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QUAN DAO KUNG FU

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 Atemarbeit
  Atem und Bewegung fließen miteinander. Um diese Einheit und bewußtes Lenken des Atems zu erfahren und zu schulen, spielt die Atemarbeit im Quan Dao Kung Fu eine wesentliche Rolle. Die Verbindung von Atem, Qi Energie und Bewegung ist die Grundlage der Quan Dao Atemarbeit.
 
 
Quan Dao System
Quan Dao System MeditationGrundübungen zum Erlenen der Basistechniken3 Modulationen - Stillpoint Meditation, Stillpoint Flow, Dynamic Flow3 Kreis Prinzip - kleiner, mittlerer und großer KreisSieben Elemente - GrundtechnikenGrundübungen der KraftTierformen, Partnerformen, Stockformen, freie Formen Stock, Kurzstock, Schwert, Säbel, Nunchaku Dialogarbeit Sparring Selbstverteidigung Atemarbeit