AKTUELLES
QUAN DAO KUNG FU

TRAINING

AUS-/WEITERBILDUNG
GALERIE
  Geschichte
  Philosophie
  Quan Dao System
  Verein
  Quan Dao Akademie
 
 
Zur Startseite
 
 
  
 Formarbeit
  Im Quan Dao gewinnt der Kampfgeist Form und Gestalt durch die eigene Person. Geist und Körper werden in der Formarbeit in fließenden Bewegungsabläufen vereint. Das Innere zeigt sich im Äußeren und das Äußere wirkt nach innen.

Im Quan Dao wird mit
- Kurzformsets - die sieben Tiere (mehr...)
- Langformen - Tiger, Schlange, Affe, Kranich, Flussadler, Stockform I & II sowie Kurzstock und Partnerformen gearbeitet.

 
 
Quan Dao System
Quan Dao System MeditationGrundübungen zum Erlenen der Basistechniken3 Modulationen - Stillpoint Meditation, Stillpoint Flow, Dynamic Flow3 Kreis Prinzip - kleiner, mittlerer und großer KreisSieben Elemente - GrundtechnikenGrundübungen der KraftTierformen, Partnerformen, Stockformen, freie Formen Stock, Kurzstock, Schwert, Säbel, Nunchaku Dialogarbeit Sparring Selbstverteidigung Atemarbeit