WAS IST QUAN DAO
 

SCHULEN

 LEHRER
 AUS- UND WEITERBILDUNG
 VERANSTALTUNGEN
 NEWSLETTER | IMPRESSUM | KONTAKT
 << zurück zur letzten Seite | Sitemap
  
Zur Startseite
 
 
  
  Überblick | Sieben Tiere | Veröffentlichungen | Performance
 Übungen mit Verlängerung
 
Bewegung kommt aus der Mitte. Dadurch erleben wir Bewegung bewußt durch die Erfahrung der Mitte. In den Übungen mit Verlängerung z.B. mit Kurzstock, Langstock, Schwert, Säbel etc. verbinden sich Techniken, Form- und Sparringselemente mit der Arbeit an der Wahrnehmung innerer Zentrierung und an einer effektiven Dynamik des Bewegungsflusses.
  
 
Quan Dao SystemMeditationGrundübungen zum Erlenen der Basistechniken3 Modulationen - Stillpoint Meditation, Stillpoint Flow, Dynamic Flow3 Kreis Prinzip - kleiner, mittlerer und großer KreisSieben Elemente - GrundtechnikenGrundübungen der KraftTierformen, Partnerformen, Stockformen, freie FormenStock, Kurzstock, Schwert, Säbel, NunchakuDialogarbeitSparringSelbstverteidigungAtemarbeit